ข้ามไปยังเนื้อหาลูกค้าใหม่: 3 คลาสแรก ฿2,400 ใช้ได้ภายใน 14 วัน
Linea

อุปกรณ์· 3 นาที

สปริงหนักขึ้น ไม่ได้แปลว่ายากขึ้นเสมอไป

บางท่ายิ่งสปริงเบา ยิ่งต้องควบคุมมากขึ้น นี่คือเหตุผล

ดัมเบลสีฟ้าคู่หนึ่งบนพื้นไม้

สปริงทำหน้าที่ทั้งต้านและช่วยพยุง ในท่าที่ต้องทรงตัว สปริงเบาหมายถึงแคร่เคลื่อนง่ายขึ้น คุณจึงต้องควบคุมมากขึ้น

ผู้สอนจะเลือกสปริงตามเป้าหมายของท่า ไม่ใช่เพื่อให้หนักที่สุด

เขียนโดยทีมผู้สอน Linea

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

เริ่มสัปดาห์นี้เลยไหม

ดูเวลาว่าง เลือกคลาส Foundations แล้วเจอกันที่สตูดิโอ