ข้ามไปยังเนื้อหาลูกค้าใหม่: 3 คลาสแรก ฿2,400 ใช้ได้ภายใน 14 วัน
Linea

ความแข็งแรงด้วยทาวเวอร์

Tower Sculpt

ใช้สปริงจากทาวเวอร์และน้ำหนักเบา เน้นแขน หลัง และสะโพก จังหวะช้าแต่ตั้งใจ

เวลาเรียนประจำสัปดาห์ เริ่มต้น ฿1,100
ดัมเบลสีพาสเทลและถุงเท้าบนพื้นไม้
ระดับ
ทุกระดับ
ระยะเวลา
50 นาที
จำนวนต่อคลาส
≤ 6 คน
อุปกรณ์
ทาวเวอร์ + ดัมเบลเบา
ความเข้มข้น
ความเข้มข้น: 3/5

เหมาะกับใคร

  • คนที่อยากเพิ่มความแข็งแรงช่วงบน
  • ผู้ที่ชอบจังหวะช้าและควบคุมทุกการเคลื่อนไหว

ในคลาสมีอะไรบ้าง

  1. 01วอร์มอัพบนเสื่อ
  2. 02ชุดท่าสปริงจากทาวเวอร์
  3. 03ชุดท่าดัมเบลเบา
  4. 04ยืดช่วงท้าย

คำถามที่พบบ่อย

จะมีกล้ามใหญ่ขึ้นไหม

คลาสนี้ใช้แรงต้านเบาถึงปานกลาง ผลลัพธ์ของแต่ละคนขึ้นกับหลายปัจจัย เราเน้นความรู้สึกแข็งแรงและควบคุมได้ดีขึ้น

พิลาทิสเป็นการออกกำลังกาย ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ หากตั้งครรภ์ มีอาการบาดเจ็บ หรือไม่แน่ใจเรื่องสุขภาพ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม และแจ้งผู้สอนทุกครั้งก่อนเข้าคลาส

เริ่มสัปดาห์นี้เลยไหม

ดูเวลาว่าง เลือกคลาส Foundations แล้วเจอกันที่สตูดิโอ

ดูตารางคลาส สอบถามเพิ่มเติม · LINE